- Novo
Uravnoteženi muzičar
Da bi muzičari postigli nivo vršne performanse da znaju da su u svom dosegu, oni trebaju učiniti više nego provoditi vrijeme u vježbi. Najzdraviji i najzdraviji muzičari vode izbalansiran i zadovoljavajući život u kojem postavljaju jednak naglasak na tri područja muzikacija : fizička tehnika (tijelo); analiza i znanje (um); i muzikacija i kreativnost (duša). Integrirajući sve dijelove ovog trokuta, možete naučiti da komunicirate kreativno i sa naizgled bez napora tokom performansi. Organiziran u četiri glavna dela, ova knjiga prvo istražuje vezu u glavi i zasebno raspravlja o umu, telu i duši muzičara, učenjaka, izvođača i nastavnika svih glasova i instrumenata. Razvijajući u istraživačku literaturu u sportskoj psihologiji i muzici naučit ćete koristiti mentalnu probu i slike udaljenu od vašeg instrumenta i namjernog prakse na vašem instrumentu. Takođe ćete tako naučiti takve tehnike opuštanja kao meditaciju, centriranje, istezanje i duboko disanje. Crtanje na nalazima naučnih studija, posebno u području sportske medicine, Mc
Allister nudi praktične alate za vašu praksu, predstave i svakodnevnu rutinu. Učenjem tih tehnika pronaći ćete i poboljšanu samopouzdanje, koncentraciju, izdržljivost i kontrolu nad vlastitim muzikom. Uz uvjete, pitanja za refleksiju i zadatke na kraju svakog poglavlja, ova knjiga može se koristiti kao udžbenik za kurs ili kao dodatak muzičkim časovima. Oba početka i iskusni izvođači podjednako će naučiti načine za upoznavanje karijere i dostići svoj puni potencijal. Dodaci na kraju knjige sadrže radne listove, skripte, upitnike, obrasce za samoevaluaciju i unose u časopisu koji vam pomažu u individualizaciji vašeg rada. Svaki muzičar koji troši bezbroj sati zaslužuje da nauči ove tehnike, što će zauvijek mijenjati način na koji se približavate i praksi i performansama. Da bi muzičari postigli nivo vršne performanse da znaju da su u svom dosegu, oni trebaju učiniti više nego provoditi vrijeme u vježbi. Najzdraviji i najzdraviji muzičari vode izbalansiran i zadovoljavajući život u kojem postavljaju jednak naglasak na tri područja muzikacija : fizička tehnika (tijelo); analiza i znanje (um); i muzikacija i kreativnost (duša). Integrirajući sve dijelove ovog trokuta, možete naučiti da komunicirate kreativno i sa naizgled bez napora tokom performansi. Organiziran u četiri glavna dela, ova knjiga prvo istražuje vezu u glavi i zasebno raspravlja o umu, telu i duši muzičara, učenjaka, izvođača i nastavnika svih glasova i instrumenata. Razvijajući u istraživačku literaturu u sportskoj psihologiji i muzici naučit ćete koristiti mentalnu probu i slike udaljenu od vašeg instrumenta i namjernog prakse na vašem instrumentu. Takođe ćete tako naučiti takve tehnike opuštanja kao meditaciju, centriranje, istezanje i duboko disanje. Crtanje na nalazima naučnih studija, posebno u području sportske medicine, Mc
Allister nudi praktične alate za vašu praksu, predstave i svakodnevnu rutinu. Učenjem tih tehnika pronaći ćete i poboljšanu samopouzdanje, koncentraciju, izdržljivost i kontrolu nad vlastitim muzikom. Uz uvjete, pitanja za refleksiju i zadatke na kraju svakog poglavlja, ova knjiga može se koristiti kao udžbenik za kurs ili kao dodatak muzičkim časovima. Oba početka i iskusni izvođači podjednako će naučiti načine za upoznavanje karijere i dostići svoj puni potencijal. Dodaci na kraju knjige sadrže radne listove, skripte, upitnike, obrasce za samoevaluaciju i unose u časopisu koji vam pomažu u individualizaciji vašeg rada. Svaki muzičar koji troši bezbroj sati zaslužuje da nauči ove tehnike, što će zauvijek mijenjati način na koji se približavate i praksi i performansama.
